https://shiyousan.com/post/635864113903683526
遇到这个问题千万不要慌张，不要去重置或者重新安装VS，因为这只是费时费力的操作，而且不明白此错误的原因以后还会遇到。解决这个问题有两种方法，第一种就是设置默认启动项目，第二种就是将多启动项目改为单启动项目。
Visual Studio弹出的错误提示框如下：
通过设置默认的启动项目使VS能正常启动调试
打开问题项目，右键点击主要输出项目，将其设为启动项目，然后按下F5进行调试，就会发现调试能正常运行了（推荐使用此方法，因为简单方便）：
通过设置单启动项目使调试器能正常运行
右键点击问题项目的解决方案，打开解决方案的属性页：
这里可以看到当前项目是否被设置成了多启动项目，一般是这个问题引发调试器异常的，将多启动改成单启动项目，重新运行调试，应该就不会弹出错误了：
分析Visual Studio中引发"调试器无法继续运行该进程。无法启动调试 "错误的原因
从上面的内容可以看出，此问题主要就是vs所调试的目标项目本身不支持调试。比如不小心设置了多启动项目，项目中包含了类库项目，调试器尝试去调试类库就会导致其无法正常的运行。
另外在stackoverflow上也有人遇到这个问题：The Debugger cannot continue running the process. Unable to start debugger
最好最简单的解决方法也是设置默认启动项目